活かす読書
ikadoku

ビジネス書・ベストセラー本・科学本を中心に13年以上、ひたすら本を紹介し続けるブログ。既に紹介した本は3700冊以上。

たった3つのクセを直せば人生がうまくいく

2010年05月22日
自己啓発・セルフマネジメント 4
たった3つのクセを直せば人生がうまくいく
たった3つのクセを直せば人生がうまくいく
(2010/04/14)
本田 直之 商品詳細を見る

満足度★★

いろいろな本を読んで、実行しているのに
なかなか効果がでないのは、なぜか?

本書の中で、本田直之さんは指摘します。

それは「わるい思考のクセ」があるから。

本書は思考を改善するのためのトレーニング本です。

目的は、「わるい思考のクセ=思考負債」を減らし、
「よい思考のクセ=思考資産」を増やすこと。

習慣は人をつくります。

ひとつひとつのクセは小さなものであっても、
「思考のクセ」は、ミサイルの発射角度のようなもですね。

ちょっとのズレで、到達点が大きく異なります。

本書で改善するのは次の3つのクセです。

  1. 「外部要因思考」を減らして、「内部要因思考」を増やす
  2. 「言い訳思考」を減らして、「工夫行動思考」を増やす
  3. 「思考停止」を減らして、「思考発展」を増やす

「本文」約100ページ+「思考改善トレーニング帳」約50ページで
本書は構成されています。

目玉は、後半の21日間のトレーニングプログラム。

なぜ21日間かというと、人間の細胞は21日間で
ソックリ入れ替わるからとのこと。

あまり余計なことは書かず、3つのクセを直すことに
特化して書いてあるのがよい点です。

価格もお手ごろの1000円で、これで人生が変われば安いもの。

ただ、実際に後半の「21日思考改善トレーニング帳」を
試す前にこんな感想を書くのは失礼かもしれませんが、
よく練られたトレーニングプログラムには見えません。

本書のために考えた机上の改善プログラムなのか?
それとも、実際に使ってチューンアップされたプログラムなのか?

私には前者のように思えます。

だからと言って、このプログラムが
悪いということではありません。

これから読者のフィードバックを受け、
プログラムの改善を重ねれば良い訳ですから。

この本から何を活かすか?

思考改善トレーニング0日目のお題はこれ。

  「人や環境など、自分以外のせいにしている
  考え方や口グセを書きだしてみましょう。」

考えてみましたが、あまり思い浮かびません。

これは、悪い思考のクセがないから思い当たらないのではなく、
自覚していないから分からないのでしょう。

だから、悪いクセは直らない。

ということで、妻に聞いてみました。

すると、「質問しておいて答えを聞かない、トイレが長すぎ、
すぐ娘の味方をする、娘にかまい過ぎ、家のカギをかけない・・・」

など、怒涛のようなダメ出し。

なんか、質問の意図が伝わらず、ヤブヘビだったようです。

Miss a meal if you have to, but don't miss a book.
関連記事

気に入ったらシェア!

ikadoku
この記事を書いた人: ikadoku
毎朝4時に起きて本を読み、13年以上ブログで紹介記事を投稿しています。北海道在住。たまに旅行で長期の休みを取ります。

コメント4件

コメントはまだありません

ひまわりマミー。

私なら…

お久しぶりです!以前もコメントさせていただいた双子ママ看護師です。

,、'`,、 (´∀`) ,、'`,、わかります!
私なら怖くて聞けません>夫に自分の改善点(-_-;)
もっともっとたくさん、機関銃のように言われそうです。
奥様の言い分伺うだけでも、子煩悩ぶり目に浮かんで微笑ましいです(*≧∀≦*)

私も同じ本を読んだので、是非TBさせてください♪
今後ともよろしくお願いいたします <(_ _)>

2010年07月26日 (月) 05:07

ikadoku

ひまわりマミー。さん

TBありがとうございます。

相変わらず、仕事に育児に自己研鑽と
充実した日々を過ごされているようですね。
私も刺激を受けます。

この本、21日思考改善トレーニング帳を6月にやり切って、
すっかり忘れ去ってしまい、
その後の21日で元の細胞に戻ってしまいました。

あらためて、トレーニング内容を見直してみます。


2010年07月29日 (木) 07:24

cerca trova

克服中です。

はじめまして。

毎回感化されながら、読ませて頂いています。

「わるい思考のクセ」を意識すると、いかに日々無駄な思考をする時間が多いか気付かされます。

「思考」が人生を作ると思うと、深く反省する反面、「思考」することがとても楽しくなってきます。勇気がわいてきます。

それでは。

2010年08月13日 (金) 10:53

ikadoku

cerca trovaさん

コメント頂きありがとうございます。

人生を良くするのも「思考」、悪くするのも「思考」、
人は「思考」によって作られる。

cerca trovaさんも、自分の思考と、
楽しく付き合っているようですね。

2010年08月14日 (土) 06:46

トラックバック2件

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
  • 本日の読書。「たった3つのクセを直せば人生がうまくいく」 たった3つのクセを直せば人生がうまくいく(2010/04/14)本田 直之商品詳細を見る あ...

    2010.06.20 (Sun) 16:46 | つれづれなるままに語ってみる
  • たった3つのクセを直せば人生がうまくいく(2010/04/14)本田 直之商品詳細を見る 評価 <評価基準> レバレッジシリーズであまりに有名なビシ...

    2010.07.26 (Mon) 05:06 | 双子ママ看護師の図書館もうで。