「先延ばし」にしない技術

「先延ばし」にしない技術
(2012/01/09)
イ・ミンギュ　商品詳細を見る

満足度★★★★
付箋数:24

あるネイティブアメリカンのレインメーカー（雨乞い師）は、
雨乞いの祈りを始めると、必ず雨が降ったといいます。

なぜ、そんなことが、できたのでしょうか？

彼の祈りが、天に通じたのでしょうか。
それとも、一般の人にはない霊力があったのでしょうか。

いいえ、そのどちらでもありません。

実は、彼は失敗しない雨乞いの方法を知っていたのです。

それは、雨乞いをやめないこと。

彼は、一度、雨乞いの儀式を始めたら、
いつも本当に雨が降るまで祈りをやめなかったから、
必ず雨を降らせることができたのです。

これは、本書に紹介されていた、簡単にあきらめいないことの
大切さを伝えるエピソードです。

本書は、韓国の心理学者イ・ミンギュさんによる
「実行力」を身につけるための本です。

イさんは、幸せな人生を手に入れるためには１％だけ変えればいい
という「１％行動心理学」を提唱する韓国では著名な心理学者。

本書では、偉大な人と平凡な人の差は、
知識やアイディアではなく、「実行力」にあるとして、
その実行力を身につける方法を解説します。

実行力は「決心－実行－維持」の3段階からなります。

本書でもこのステップに沿った3つの章で、
それぞれ具体的なケースを紹介し、心理的な問題を分析した後、
解決策を提示します。

紹介される事例は、当然、日本や欧米の著者の本では、
見かけない韓国のものがあり新鮮です。

かといって、韓国一辺倒ではなく、欧米や中国、日本の本からの
引用もあり、非常にバランスがよく読みやすく感じます。

　　「小さなことを、ひとつ選ぼう。そして、今日すぐに実行に移そう。
　　明日も、あさっても、しあさっても、毎日ひとつだけ実行しよう。」

イさんは、走り出しさえすれば、半分終わったも同然とし、
本書では一貫して、行動への移しやすさを重視しています。

それは、人間の脳は体がいったん動き始めると、
止まるにもエネルギーを消耗するため、していることを続けるのが
合理的だと判断する「作業興奮」と呼ばれる精神現象があるからです。

つまり、意欲がないから先延ばしにしてしまうのではなく、
始めないから意欲がわかないというわけです。

そのためにも、目標を簡単な「小さな単位」に分割して、
まず行動を起こし、それができてから次の単位に移すことが
本書では、徹底して説かれています。

この本から何を活かすか？

本書で紹介されていた、元グーグル中国地区総裁の
李開復（リーカイフー）さんのエピソード。

李さんは、かつてアップルで働いていた時代がありました。

ある日、李さんは当時のCEOジョン・スカリーさんと一緒に、
アメリカの人気テレビ番組に出演し、
新しく開発された音声認識システムを紹介することになりました。

収録の前日、スカリーさんは李さんに尋ねました。

「成功確率はどのくらいだい？」

それに対する李さんの答えは、「約90％」。

するとスカリーさんは、さらにこう言いました。

「成功確率を99％まで上げてくれ」

翌日、李さんはスカリーさんに実演成功確率は99％だと言い、
実際に実演は成功しました。

スカリーさんは、「ごくろうだった。昨日はシステム変更で
大変だったろう？」と言って李さんをねぎらったそうです。

ところが、李さんはスカリーさんが驚くような返答をします。

「昨日のシステムと今日のシステムは同じです」

それでは、李さんが成功確率99％と言ったのはウソだったのでしょうか？

実は李さんが行ったのは、非常に簡単なこと。

それは、コンピューターを1台追加しただけのことでした。

1台がエラーを起こす確率は10％。
2台が同時にエラーを起こすのは、10％×10％＝1％。

つまり李さんは、ただコンピューターを1台追加するだけで、
成功確率を90％から99％へ引き上げたのでした。

　　「言い訳する暇があったら、突発的な事態へ備える
　　“プランB”を考えなさい」

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