活かす読書

ikadoku

ビジネス書・ベストセラー本・科学本を中心に13年以上、ひたすら本を紹介し続けるブログ。既に紹介した本は3700冊以上。

炭水化物が人類を滅ぼす【最終解答編】 植物vs.ヒトの全人類史 (光文社新書)posted with ヨメレバ夏井 睦 光文社 2017-10-17AmazonKindle楽天ブックス楽天kobo満足度★★★★付箋数:25毎年、新しいダイエット方法が次から次へと登場する中で、もはや定番になった感のある「糖質制限ダイエット」。方法は非常に簡単で、読んで字のごとく、糖質をできるだけ摂取しないというものです。三大栄養素(炭水化物・タンパク質・脂質)のうち、...