活かす読書

ikadoku

ビジネス書・ベストセラー本・科学本を中心に13年以上、ひたすら本を紹介し続けるブログ。既に紹介した本は3700冊以上。

スタンフォードのストレスを力に変える教科書posted with ヨメレバケリー・マクゴニガル 大和書房 2015-10-22AmazonKindle楽天ブックス満足度★★★付箋数:24あなたの「ストレス」の捉え方は、次のどちらに近いですか?  A.ストレスがあると、パフォーマンスや生産性が低下し、   学習や成長が妨げられる。また、健康や活力が損なわれるので、   できるだけ避けるべきだ。  B.ストレスがあったほうが、パフォーマンスや生産...