活かす読書

ikadoku

ビジネス書・ベストセラー本・科学本を中心に13年以上、ひたすら本を紹介し続けるブログ。既に紹介した本は3700冊以上。

「苦しい」が「楽しい」に変わる本 ~ 「つらい」を科学的になくす7つの方法~(2011/10/11)樺沢 紫苑 商品詳細を見る 満足度★★★★付箋数:26「苦しい」とき、「つらい」と感じるとき、この本を読んでみてください。きっと、その痛みが緩和されるはずです。そもそも、「苦しい」状態と「楽しい」状態では、いったい何が違うのか?私たちは、「苦しい」や「楽しい」を心の状態と考えがちです。しかし、実際には脳内物質やホルモン...