活かす読書

ikadoku

ビジネス書・ベストセラー本・科学本を中心に13年以上、ひたすら本を紹介し続けるブログ。既に紹介した本は3700冊以上。

スイッチ!(2010/08/06)チップ・ハース / ダン・ハース 商品詳細を見る満足度★★★付箋数:21食べる量を減らしたいときの最も効果的な方法は?それは、食欲を無理に抑えて、セルフコントロールをすることではありません。方法は簡単。ただ、容器(食器)を小さくすること。本書によると、映画館で行なわれたポップコーンの容器の大きさと、食べる量の相関を測る実験では、見事に、容器が大きいほど、ポップコーンを食べる量が増え...