活かす読書

ikadoku

ビジネス書・ベストセラー本・科学本を中心に13年以上、ひたすら本を紹介し続けるブログ。既に紹介した本は3700冊以上。

「1日10分」で脳が生まれ変わる (East Press Business) (2009/03/19) 苫米地英人 商品詳細を見る 満足度★★ 「自我」を変えるための本。 分かりやすい表現に変えると、1日10分のトレーニングで 自分の考え方を変えるための本です。 苫米地英人さんが示す、トレーニング内容は次の通りです。   1. 断片的な記憶を思い出す   2. 思い出した記憶を組み合わせる   3. 上位3つの記憶を選び出す   4. 上位3つの記憶を合成す...