活かす読書

ikadoku

ビジネス書・ベストセラー本・科学本を中心に13年以上、ひたすら本を紹介し続けるブログ。既に紹介した本は3700冊以上。

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1) (2008/05/29) 山本ケイイチ 商品詳細を見る 満足度★★★★   「40歳を越すと、鍛えている人とそうでない人の差が、   残酷なくらいはっきり表れてしまう」 こう、著者の山本ケイイチさんに本書で指摘され、 40を過ぎた私は、もう少しちゃんと考えてトレーニングした方が いいと考え直した一冊です。 本書は、「よりよい筋トレを続けるための考え方」を学ぶ本です。 山...