活かす読書

ikadoku

ビジネス書・ベストセラー本・科学本を中心に13年以上、ひたすら本を紹介し続けるブログ。既に紹介した本は3700冊以上。

セルフトーク・マネジメントのすすめ (2008/04/24) 鈴木 義幸 商品詳細を見る 満足度★★★ セルフトークとは、「特別なひとり言」。 感情や行動が引き金となって、自分の中に生まれる言葉で、 これが、集中力に大きく影響しているようです。 しかし、実はこのセルフトーク、“2種類”あるそうです。 1つ目は、自然と発生して感情を呼び起こし、「反応」を誘発します。 いわゆる雑念や不安、怒りなどが、これに当てはまり...