99.9％は幸せの素人満足度★★★★ 付箋数:25 posted with ヨメレバ星 渉/前野 隆司 KADOKAWA 2020年11月27日頃楽天ブックス楽天koboAmazonKindle 「多くの人がそれぞれの状況で 大変でありながらも、本当に 頑張っている。 頑張っていますよね。耐えています。 あなたは、すごい人です。 ただ、残念ながらここであなたに お伝えしないといけない話が あります。 それは “多くの人の日々の 頑張りは科学的に正しくない”&...
がんになった私がした30の実験満足度★★★ 付箋数:23 posted with ヨメレバ上野淳 サンライズパブリッシング 2021年02月22日頃楽天ブックスAmazonKindleサンライズパブリッシングさんより献本頂きました。ありがとうございます。本書は、タイトルからわかる通り、がんの告知を受けた方の治療に関する体験記です。以前なら、この本を読む機会があっても、私はそれほど真剣に読まなかったかもしれません。しかし、今回は少し事情が違...
86歳現役社長の最強健康メソッド 老化に負けない! 薬に頼らない!posted with ヨメレバ田中憲明 サンライズパブリッシング 2021年01月28日頃楽天ブックスAmazonKindle満足度★★★付箋数:21サンライズパブリッシングさんより献本頂きました。ありがとうございます。ここ数年で、「人生100年時代」と言われるようになりました。なんとなく、「100歳くらいまで生きるのか」と思って、人生設計を考えている方も多いでしょう。しかし、厚生...
「朝1時間」ですべてが変わる モーニングルーティン満足度★★★ 付箋数:18 posted with ヨメレバ池田千恵 日本実業出版社 2020年04月09日頃楽天ブックス楽天koboAmazonKindle 「早起きは何時に起きるのかが重要 ではありません。必要な睡眠時間を 削ってまで “朝4時起き” を実現 すべきではありません。 朝の集中できる時間で、自分にとって 本当に重要なことに取りかかることが 大切なのであって、起きる時間に こだわる...
最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方満足度★★★★ 付箋数:25 posted with ヨメレバ堀田 秀吾 サンクチュアリ出版 2020年08月05日頃楽天ブックス楽天koboAmazonKindleサンクチュアリ出版さんより献本頂きました。ありがとうございます。あなたは、じっくり考えてから行動するタイプでしょうか？それとも、考えるより先に、まず行動するタイプでしょうか？「考える」ことは、私たちが人間であることの証です。しかし...